Odkryj 15 sprawdzonych nazw Uzdrawiające rośliny domowe, które mogą poprawić twoje zdrowie i zacznij uprawiać je w domu.
Istnieją rośliny domowe, które nie tylko dobrze wyglądają, ale także promują zdrowy tryb życia. Te Uzdrawianie roślin domowych może poprawić twoje zdrowie na wiele sposobów - promowanie dobrego nastroju, obniżenie poziomu stresu i poprawa jakości snu to tylko niektóre z korzyści!
Rośliny Vastu mają harmonię i szczęście
Uzdrawianie roślin domowych
1. Aloe Vera
Nazwa botaniczna: Aloe barbadensis
Aloes pomaga w utrzymaniu czystości powietrza w pomieszczeniach, a także leczy oparzenia i drobne wysypki dzięki właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Przeczytaj więcej sprawdzonych zalet Aloe Vera tutaj.
Rosnąca wskazówka
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie aloesu
2. Bazylia
Nazwa botaniczna: Ocimum basilicum
Bazylia jest pełna witamin, minerałów i szeregu przeciwutleniaczy. Pomaga w redukcji stres oksydacyjny i zapobiega nowotworom wywołanym przez czynniki rakotwórcze. Oto niektóre z najlepszych odmian bazylii do uprawy.
Rosnąca wskazówka
Przeczytaj nasz artykuł na temat uprawy bazylii tutaj
3. Spider Plant
Nazwa botaniczna: Chlorophytum comosum
Rośliny pająków są wymienione w badaniu NASA Clean Air Study. Według jednego z badań ta roślina wewnętrzna usunęła 95 procent toksycznych związków z zamkniętej komory z pleksiglasu w ciągu 24 godzin.
Oto kilka bardziej naukowo udowodnionych korzyści dla roślin pająka.
Rosnąca wskazówka
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie pająków
4. Lawenda
Nazwa botaniczna: Lavandula
Rośliny lawendy są cenione za uspokajający, delikatny i przyjemny aromat. Zioło to jest podziwiane ze względu na łagodzące stres psychiczne korzyści. Możesz uprawiać go w domu, jeśli masz okno wychodzące na południe.
Rosnąca wskazówka
Przeczytaj nasz artykuł o uprawie lawendy tutaj
5. Bluszcz angielski
Nazwa botaniczna: Hedera helix
Uprawa bluszczu angielskiego jako rośliny doniczkowej przyniesie Ci wiele korzyści. Według badań przeprowadzonych przez Departament Zoologii, St. Joseph’s College w Darjeeling, stwierdzono, że hedera helix ma działanie przeciwutleniające, przeciwskurczowe i przeciwalergiczne. Jedno z badań dowiodło, że może to zmniejszyć pleśń problem w domach.
Rosnąca wskazówka
Oto wszystkie informacje potrzebne do uprawy bluszczu angielskiego
6. Areca Palm
Nazwa botaniczna: Dypsis lutescens
Palma Areca ma najwyższy współczynnik transpiracji spośród kilku roślin doniczkowych, dzięki czemu powietrze jest wilgotne, co zapobiega astmie, zapaleniu zatok, zapaleniu oskrzeli i suchej, pomarszczonej skórze. Aby dowiedzieć się więcej o zaletach palmy Areca, kliknij tutaj!
Śmieszny fakt: Zdrowa roślina o wysokości 5-6 stóp może uwalniać do 1 kwarty (946,35 ml) pary wodnej w powietrzu co 24 godziny.
Rosnąca wskazówka
Przeczytaj nasz artykuł o uprawie Areca Plam tutaj
7. Roślina węża
Nazwa botaniczna: Sansevieria trifasciata
Ta wspaniała roślina doniczkowa produkująca tlen może pochłaniać szkodliwe toksyny z powietrza w pomieszczeniach, a także zmniejszać ryzyko alergii przenoszonych drogą powietrzną. Przeczytaj więcej o zaletach roślin węży tutaj.
Chcesz uprawiać rośliny węży w pomieszczeniach? Kliknij tutaj, aby poznać szczegóły
8. Rozmaryn
Nazwa botaniczna: Salvia rosmarinus
Zioło to było używane od wieków w medycynie ludowej w celu poprawy pamięci i koncentracji. Aby dowiedzieć się więcej o jego zaletach, kliknij tutaj!
Rosnąca wskazówka
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie Rosemary
9. Peace Lily
Nazwa botaniczna: Spathiphyllum wallisii
Oprócz oczyszczania powietrza, ta elegancka roślina pochłania również opary acetonu, które są powszechnie obecne w farbach do wnętrz, eliminując ryzyko niskiego ciśnienia krwi i bólu głowy.
Przeczytaj więcej o niesamowitych zaletach lilii pokojowej tutaj.
Rosnąca wskazówka
Sprawdź nasz artykuł na temat uprawy Lily Pokoju tutaj
10. Boston Fern
Nazwa botaniczna: Nephrolepis exaltata
Jest to jedna z najlepszych roślin oczyszczających powietrze, jakie możesz uprawiać. Paproć bostońska jest również nazywana naturalnym nawilżaczem i pomaga w eliminowaniu problemów z suchą skórą.
Rosnąca wskazówka
Utrzymuj wilgotną glebę i umieść roślinę w jasnym pośrednim świetle słonecznym.
11. Wspólna Portulaka
Nazwa botaniczna: Portulaca oleracea
Często traktowaną jak chwast, możesz uprawiać tę jadalną roślinę w pomieszczeniach, ponieważ jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, doskonałego naturalnego przeciwutleniacza i bogatego źródła witamin A i C. Sprawdź tutaj bardziej jadalne chwasty.
Rosnąca wskazówka
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie Portulaka
12. Pothos
Nazwa botaniczna: Epipremnum aureum
Według badań przeprowadzonych przez Asian Pacific Journal of Tropical Medicine pothos pomaga we wzmacnianiu pamięci i poprawie koncentracji.
Ta roślina oczyszczająca powietrze ma również kilka innych zalet, które powinieneś zobaczyć tutaj.
Rosnąca wskazówka
Przeczytaj nasz artykuł na temat uprawy potów tutaj
13. Rumianek
Nazwa botaniczna: Matricaria recutita
Uprawa rumianku w domu zapewni Ci niekończące się zapasy liści i kwiatów do przygotowania herbaty, która ma działanie uspokajające, a także pomaga zmniejszyć niepokój i poprawia sen.
Rosnąca wskazówka
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie rumianku
14. Gerbera Daisy
Nazwa botaniczna: Gerbera jamesonii
Co może być lepszego niż posiadanie rośliny kwitnącej w pomieszczeniu, która pomaga również w zwiększeniu poziomu tlenu w pomieszczeniach dla lepszego snu, jednocześnie usuwając formaldehyd z powietrza w pomieszczeniu?
Rosnąca wskazówka
Przeczytaj nasz artykuł o uprawie Gerbera Daisy tutaj
15. Rozchodnik
Nazwa botaniczna: Rozchodnik
Wszystkie gatunki rozchodników są jadalne, ale te kwitnące na żółto nie powinny być spożywane na surowo. Rośliny te mają właściwości przeciwzapalne i przeciwnocyceptywne, są również bogate w alkaloidy, garbniki i związki cyjanogenne. Używanie soku z liści może pomóc w wyeliminowaniu zaburzeń żołądkowych i zapalnych. Sprawdź także więcej jadalnych sukulentów tutaj.
Rosnąca wskazówka
Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie rozchodnika
Premia za leczenie roślin doniczkowych - irlandzki mech
Nazwa botaniczna: Chondrus crispus
Mech irlandzki to nie mech, ale wodorosty i można go również uprawiać w pomieszczeniach. Jest to odżywczy pokarm bogaty w potas, wapń, siarkę, witaminę A, E, F i K. Ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Leczy również dolegliwości skórne, takie jak egzema i łuszczyca.
